Frauen/Senioren Selbstverteidigung
Im Bereich Selbstverteidigung bieten wir spezielle Tageskurse an
Es wird ein Einblick in den Bereich Prävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegeben. Bei uns lernen Sie von Trainern mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich der Selbstverteidigung und ausgebildeten Übungsleitern im Bereich Selbstbehauptung und Prävention.
Die praktische Selbstverteidigung ist nur ein Bestandteil dieser Kurse. Großer Wert wird auf die Vermittlung von Präventionstechniken und das Erkennen von Täterstrategien gelegt. Eigene Erfahrungen oder Ängste vor bestimmten Situationen werden auf die Teilnehmer hin ausgerichtet aufgearbeitet.
Vor jeder körperlichen Auseinandersetzung stehen immer Prävention und Selbstbehauptung, welche wichtige Bestandteile unseres Konzeptes sind und bei uns ausführlich vermittelt werden.
Es ist leider ein Trugschluss zu glauben, ein einmaliger Tageskurs wäre ausreichend, um sich in jeder Situation behaupten zu können. Es ist jedoch ein erster Schritt um Selbstsicherheit zu gewinnen und richtiges Verhalten zu lernen.
Sollte es allen Vorsichtsmaßnahmen zum Trotz zu einem körperlichen Angriff kommen, unterrichten wir einfache und effektive Techniken der Selbstverteidigung. Dadurch können sich auch körperlich schwächere Personen erfolgreich zur Wehr setzen.
Wir freuen uns immer über interessierte Teilnehmer. Kurse im Bereich Frauen oder Senioren Selbstverteidigung führen wir für Gruppen ab 8 Personen durch.